Comment libérer de l'espace sur son téléphone (iPhone et Android)

Pour libérer de l'espace sur votre téléphone, commencez par voir ce qui l'occupe : allez dans Réglages > Général > Stockage iPhone sur un iPhone, ou dans Paramètres > Stockage sur Android. Supprimez ensuite les éléments les plus volumineux, qui sont généralement les applications inutilisées, les photos et vidéos, les médias téléchargés et les fichiers en cache.

Les étapes ci-dessous vont des gains rapides au grand ménage. Sauvegardez tout ce qui est important avant de le supprimer.

Réponse rapide

• Vérifiez le stockage : iPhone : Réglages > Général > Stockage iPhone. Android : Paramètres > Stockage.
• Supprimez les apps inutilisées : déchargez-les sur iPhone (vos données sont conservées) ou désinstallez-les sur Android.
• Transférez vos photos dans le cloud : utilisez Photos iCloud avec Optimiser le stockage de l'iPhone, ou la sauvegarde Google Photos sur Android.
• Videz « Supprimés récemment » : les photos supprimées occupent encore de l'espace pendant 30 jours maximum.
• Effacez les téléchargements : supprimez les vidéos, musiques, podcasts hors ligne et les anciens fichiers.
• Nettoyez les fichiers inutiles et le cache : utilisez Files by Google sur Android, ou videz le cache d'une application précise.

Étape 1 : sauvegardez avant de supprimer

Supprimer des photos, des messages ou des données d'application peut être définitif. Avant un grand ménage, assurez-vous que votre téléphone est sauvegardé pour ne pas perdre de souvenirs ni de fichiers importants. Notre guide pour sauvegarder votre téléphone couvre l'iPhone et Android.

Étape 2 : voyez ce qui occupe votre stockage

Sur iPhone

1. Ouvrez Réglages et touchez Général.
2. Touchez Stockage iPhone.
3. Patientez quelques instants pendant le chargement de la liste. Vous verrez des recommandations et le détail de l'espace utilisé par chaque app.
4. Touchez Tout afficher sous les recommandations pour voir toutes les suggestions.

Sur Android

1. Ouvrez Paramètres et touchez Stockage.
2. Touchez une catégorie, comme Applications, Images ou Vidéos, pour voir son contenu.

Les noms de menus peuvent varier légèrement selon le fabricant et la version du logiciel. Si vous ne trouvez pas Stockage, recherchez-le dans les Paramètres.

Étape 3 : supprimez ou déchargez les apps que vous n'utilisez pas

Les applications et leurs données sont souvent ce qui prend le plus de place.

Sur iPhone : décharger ou supprimer

1. Dans Réglages > Général > Stockage iPhone, touchez une app.
2. Choisissez l'une de ces options : - Décharger l'app supprime l'app mais conserve ses documents et données. Si vous la réinstallez plus tard, vos données reviennent. - Supprimer l'app supprime l'app et les données associées.

Décharger est une bonne solution pour les apps que vous utilisez rarement mais que vous ne voulez pas reconfigurer.

Sur Android : désinstaller

1. Ouvrez Paramètres > Applications et touchez une application que vous n'utilisez pas.
2. Touchez Désinstaller. Vous pourrez la réinstaller plus tard depuis le Play Store.

Étape 4 : gérez vos photos et vidéos

Les photos, et surtout les vidéos, remplissent vite un téléphone.

Sur iPhone

1. Activez Photos iCloud : allez dans Réglages, touchez votre nom, puis iCloud, puis Photos, et activez la synchronisation pour cet iPhone.
2. Vérifiez que Optimiser le stockage de l'iPhone est activé. Vos photos en taille réelle restent dans iCloud, et des versions plus légères restent sur votre téléphone lorsque l'espace manque.
3. Vous avez besoin d'assez d'espace iCloud pour votre photothèque. Chaque compte dispose de 5 Go gratuits, et vous pouvez payer pour en obtenir davantage.
4. Supprimez les doublons et les photos ratées dans l'app Photos.
5. Videz l'album Supprimés récemment. Ouvrez Photos, touchez Collections et trouvez Supprimés récemment sous Utilitaires. Les éléments supprimés y restent 30 jours, sauf si vous les effacez.

Attention : lorsque Photos iCloud est activé, supprimer une photo sur votre iPhone la supprime aussi sur vos autres appareils connectés au même compte Apple.

Sur Android

1. Sauvegardez vos photos avec Google Photos.
2. Une fois la sauvegarde terminée, supprimez les copies stockées sur votre téléphone pour libérer de l'espace.
3. Ou activez le Stockage intelligent dans les paramètres de stockage de votre téléphone, s'il est disponible, pour effacer automatiquement les photos et vidéos déjà sauvegardées lorsque le stockage est presque plein.

Étape 5 : supprimez les téléchargements, le cache et les fichiers inutiles

Supprimez les médias téléchargés

Les films, playlists et épisodes de podcast hors ligne peuvent occuper plusieurs gigaoctets. Ouvrez chaque application de streaming ou de musique, trouvez sa section Téléchargements et supprimez ce que vous avez déjà regardé ou écouté. Vérifiez aussi votre dossier Téléchargements pour y repérer les vieux PDF, fichiers d'installation et pièces jointes.

Videz le cache d'une application sur Android

1. Allez dans Paramètres > Applications et touchez l'application.
2. Touchez Stockage et cache (le nom peut varier).
3. Touchez Vider le cache. Cela supprime les données temporaires. L'application peut s'ouvrir un peu plus lentement la fois suivante.

Évitez Vider l'espace de stockage sauf si vous êtes sûr de vous. Cette option supprime définitivement toutes les données de l'application, y compris vos identifiants et réglages.

Utilisez Files by Google pour supprimer les fichiers inutiles

1. Ouvrez Files by Google.
2. Touchez l'icône Menu et choisissez Nettoyer.
3. Sur la fiche Fichiers inutiles, touchez le bouton de nettoyage, puis Effacer pour confirmer.

Les fichiers inutiles effacés de cette façon sont supprimés définitivement.

Sur iPhone

Sur iPhone, le plus simple est de vérifier les apps volumineuses dans Stockage iPhone et de décharger ou supprimer celles dont vous n'avez pas besoin. Les applications de messagerie et les réseaux sociaux stockent souvent beaucoup de photos et de vidéos, que vous pouvez supprimer directement dans l'app.

Où part généralement l'espace de stockage

Erreurs courantes à éviter

• Supprimer des photos avant de les sauvegarder. Vérifiez toujours d'abord que la sauvegarde est terminée.
• Utiliser « Vider l'espace de stockage » au lieu de « Vider le cache » sur Android. Vider l'espace de stockage efface les données et identifiants de l'application.
• Oublier Supprimés récemment. Les photos et vidéos supprimées continuent d'occuper de l'espace tant que ce dossier n'est pas vidé.
• Installer des applications de « nettoyage » ou d'« accélération ». Beaucoup affichent de fausses alertes ou des publicités et apportent peu. Les outils intégrés et Files by Google suffisent. Apprenez à repérer les arnaques en ligne déguisées en outils de nettoyage.
• Supprimer ce qui est irremplaçable. Si vous supprimez quelque chose par erreur, consultez au plus vite notre guide pour récupérer des fichiers supprimés.

Questions fréquentes

Pourquoi le stockage de mon téléphone est-il plein alors que j'ai peu d'applications ?

Les photos, les vidéos, les messages avec pièces jointes et les médias téléchargés prennent généralement plus de place que les applications. Consultez l'écran de stockage pour voir quelle catégorie est la plus volumineuse, puis commencez par celle-là.

Quelle est la différence entre décharger et supprimer une app sur iPhone ?

Décharger supprime l'app mais conserve ses documents et données : tout revient lorsque vous la réinstallez. Supprimer efface l'app et ses données. Décharger est plus sûr si vous risquez d'avoir de nouveau besoin de l'app.

Est-il sans danger de vider le cache sur Android ?

Oui. Vider le cache ne supprime que des fichiers temporaires, et l'application recrée ce dont elle a besoin. Elle peut se charger un peu plus lentement au début. Vider l'espace de stockage est différent : cela efface les données de l'application.

Supprimer des photos de mon téléphone les supprime-t-il aussi du cloud ?

Cela dépend. Avec Photos iCloud activé, supprimer sur votre iPhone supprime partout. Avec Google Photos, supprimer uniquement les copies stockées sur l'appareil des photos sauvegardées conserve la copie dans le cloud. Lisez attentivement le message affiché avant de confirmer.

Combien d'espace libre dois-je garder sur mon téléphone ?

Il n'existe pas de chiffre officiel précis. Garder un peu d'espace libre laisse à votre téléphone de la place pour les mises à jour, les nouvelles photos et les fichiers temporaires. Si vous recevez des alertes de stockage insuffisant, agissez.

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Sources

• Apple Support – How to check the storage on your iPhone and iPad
• Apple Support – Manage your photo and video storage
• Google Android Help – Free up space on your Android device
• Files by Google Help – Clear your junk files