Come liberare spazio sul telefono: iPhone e Android (in sicurezza)

Per liberare spazio sul telefono, controlla prima cosa lo occupa: vai su Impostazioni > Generali > Spazio iPhone su iPhone oppure su Impostazioni > Memoria (Archiviazione) su Android. Poi rimuovi gli elementi più pesanti, che di solito sono app inutilizzate, foto e video, contenuti multimediali scaricati e file nella cache.

I passaggi qui sotto vanno dalle soluzioni più rapide alla pulizia più approfondita. Fai il backup di tutto ciò che è importante prima di eliminarlo.

Risposta rapida

• Controlla lo spazio: iPhone: Impostazioni > Generali > Spazio iPhone. Android: Impostazioni > Memoria.
• Rimuovi le app inutilizzate: scaricale su iPhone (i dati restano) o disinstallale su Android.
• Sposta le foto nel cloud: usa Foto di iCloud con Ottimizza spazio iPhone, oppure il backup di Google Foto su Android.
• Svuota "Eliminati di recente": le foto eliminate occupano ancora spazio per un massimo di 30 giorni.
• Elimina i download: rimuovi video, musica, podcast offline e vecchi file.
• Elimina file inutili e cache: usa Files di Google su Android, oppure svuota la cache di una singola app.

Passo 1: fai il backup prima di eliminare

Eliminare foto, messaggi o dati delle app può essere definitivo. Prima di una grande pulizia, assicurati che il telefono sia sottoposto a backup per non perdere ricordi o file importanti. La nostra guida su come fare il backup del telefono copre sia iPhone sia Android.

Passo 2: scopri cosa occupa spazio

Su iPhone

1. Apri Impostazioni e tocca Generali.
2. Tocca Spazio iPhone.
3. Attendi qualche istante mentre l'elenco si carica. Vedrai alcuni suggerimenti e il dettaglio dello spazio occupato da ogni app.
4. Tocca Mostra tutto sotto i suggerimenti per vederli tutti.

Su Android

1. Apri Impostazioni e tocca Memoria (o Archiviazione).
2. Tocca una categoria, come App, Immagini o Video, per vedere cosa contiene.

I nomi dei menu possono variare leggermente in base al produttore del telefono e alla versione del software. Se non trovi la voce Memoria, cercala nelle Impostazioni.

Passo 3: rimuovi o scarica le app che non usi

Le app e i loro dati sono spesso ciò che occupa più spazio.

Su iPhone: scarica o elimina

1. In Impostazioni > Generali > Spazio iPhone, tocca un'app.
2. Scegli una di queste opzioni: - Rimuovi app (Offload) elimina l'app ma conserva documenti e dati. Se la reinstalli più avanti, i dati tornano. - Elimina app rimuove l'app e i dati collegati.

Scaricare l'app è una buona scelta per quelle che usi di rado ma che non vuoi riconfigurare da capo.

Su Android: disinstalla

1. Apri Impostazioni > App e tocca un'app che non usi.
2. Tocca Disinstalla. Potrai reinstallarla dal Play Store in seguito.

Passo 4: gestisci foto e video

Foto e, soprattutto, video riempiono il telefono in fretta.

Su iPhone

1. Attiva Foto di iCloud: vai su Impostazioni, tocca il tuo nome, tocca iCloud, poi Foto, e attiva la sincronizzazione per questo iPhone.
2. Assicurati che Ottimizza spazio iPhone sia attivo. Le foto a piena risoluzione restano su iCloud e sul telefono vengono conservate versioni più leggere quando lo spazio scarseggia.
3. Ti serve abbastanza spazio iCloud per la tua libreria. Ogni account ha 5 GB gratuiti e puoi acquistarne altro.
4. Elimina i duplicati e gli scatti indesiderati nell'app Foto.
5. Svuota l'album Eliminati di recente. Apri Foto, tocca Raccolte e trova Eliminati di recente in Utility. Gli elementi eliminati restano lì per 30 giorni, a meno che non li rimuovi tu.

Attenzione: con Foto di iCloud attivo, eliminare una foto sull'iPhone la elimina anche dagli altri dispositivi collegati allo stesso Account Apple.

Su Android

1. Fai il backup delle foto con Google Foto.
2. Una volta completato il backup, elimina le copie salvate sul telefono per liberare spazio.
3. In alternativa, attiva Memoria intelligente (Smart Storage) nelle impostazioni di memoria del telefono, se disponibile, per eliminare in automatico foto e video già salvati nel backup quando lo spazio sta per finire.

Passo 5: elimina download, cache e file inutili

Elimina i contenuti scaricati

Film offline, playlist ed episodi di podcast possono occupare diversi gigabyte. Apri ogni app di streaming o musica, trova la sezione Download e rimuovi ciò che hai già visto o ascoltato. Controlla anche la cartella Download per vecchi PDF, file di installazione e allegati.

Svuota la cache di un'app su Android

1. Vai su Impostazioni > App e tocca l'app.
2. Tocca Spazio di archiviazione e cache (il nome può variare).
3. Tocca Svuota cache. In questo modo elimini i dati temporanei. La volta successiva l'app potrebbe aprirsi un po' più lentamente.

Evita Cancella spazio di archiviazione se non sei sicuro. Elimina definitivamente tutti i dati dell'app, compresi accessi e impostazioni.

Usa Files di Google per eliminare i file inutili

1. Apri Files di Google.
2. Tocca l'icona Menu e scegli Elimina (Pulisci).
3. Nella scheda File inutili, tocca il pulsante di pulizia, poi tocca Elimina per confermare.

I file inutili eliminati in questo modo vengono cancellati definitivamente.

Su iPhone

Su iPhone, la soluzione più semplice è controllare le app più pesanti in Spazio iPhone e scaricare o eliminare quelle che non ti servono. Le app di messaggistica e i social spesso conservano molte foto e video, che puoi rimuovere direttamente dall'app.

Dove finisce di solito lo spazio

Errori comuni da evitare

• Eliminare le foto prima di averne fatto il backup. Verifica sempre prima che il backup sia completato.
• Usare "Cancella spazio di archiviazione" invece di "Svuota cache" su Android. Cancellare lo spazio di archiviazione elimina i dati e gli accessi dell'app.
• Dimenticare Eliminati di recente. Foto e video eliminati continuano a occupare spazio finché quella cartella non viene svuotata.
• Installare app "pulitrici" o "booster". Molte mostrano falsi avvisi o pubblicità e servono a poco. Gli strumenti integrati e Files di Google bastano. Impara come riconoscere le truffe online camuffate da strumenti di pulizia.
• Eliminare ciò che non puoi sostituire. Se rimuovi qualcosa per errore, leggi al più presto come recuperare i file cancellati.

Domande frequenti

Perché la memoria del telefono è piena se ho poche app?

Foto, video, messaggi con allegati e contenuti scaricati di solito occupano più spazio delle app. Controlla la schermata della memoria per vedere quale categoria è la più grande, poi parti da lì.

Qual è la differenza tra rimuovere ed eliminare un'app su iPhone?

Rimuovere (scaricare) l'app la elimina ma conserva documenti e dati, quindi tutto torna quando la reinstalli. Eliminarla rimuove sia l'app sia i suoi dati. Rimuoverla è più sicuro se potresti averne di nuovo bisogno.

È sicuro svuotare la cache su Android?

Sì. Svuotare la cache elimina solo i file temporanei, e l'app ricrea ciò che le serve. All'inizio potrebbe caricarsi un po' più lentamente. Cancellare lo spazio di archiviazione è diverso e cancella i dati dell'app.

Se elimino le foto dal telefono, vengono eliminate anche dal cloud?

Dipende. Con Foto di iCloud attivo, eliminarle sull'iPhone le elimina ovunque. Con Google Foto, rimuovere solo le copie sul dispositivo delle foto già salvate nel backup conserva la copia nel cloud. Leggi con attenzione il messaggio sullo schermo prima di confermare.

Quanto spazio libero dovrei lasciare sul telefono?

Non esiste un numero ufficiale preciso. Lasciare un po' di spazio libero dà al telefono margine per aggiornamenti, nuove foto e file temporanei. Se ricevi avvisi di memoria quasi piena, intervieni.

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Fonti

• Apple Support – How to check the storage on your iPhone and iPad
• Apple Support – Manage your photo and video storage
• Google Android Help – Free up space on your Android device
• Files by Google Help – Clear your junk files